健康

如果你（和我一样）打算在2020年伊始试着戒掉吃糖的习惯，你可能还在适应这种新的饮食方式。...

健康

水是一种没什么意思的饮品。没有关于水的广告口水歌，没有水的家传秘方，它甚至连味道都没有，真的。可是人们好像怎么喝水都不够。...

健康

归根结底你只需要这么一个新年健康决心：停止食用添加糖。...

健康

有人说大象永远不会忘事。还有人说睡眠的作用之一在于强化巩固记忆。如果上述两种说法都对的话，就能推导得出"大象睡眠时间很长"的结论，但是实际上，这种无论体型还是脑体积都在陆地哺乳动物中排名第一的动物每晚却只睡两个小时。...

健康

世界各地的许多城市都在对抗空气污染的斗争中败北，有的被工厂排放的厚重浓烟笼罩，有的被汽车尾气的隐形毒气渗透。...

健康

多年以来，空气污染往往是媒体头版头条新闻，但有关这个全球最大的环境健康问题，其中一些信息，我们可能被媒体误导了。例如，我们被告知，一种直径测量为2.5微米或更小的悬浮颗粒污染物——PM2.5可以通过我们的肺进入我们的血液。...

健康

在过去10年多一点的时间里，我一直在这个专栏做健身科学报道。在这期间，我看到人们对高强度运动的兴趣高涨，对赤脚跑步的热情减退。我们了解到，收缩肌肉可以影响婴儿的神经元，散步可以促进创造力，一分钟的锻炼是足够的，衰老是可以改善的，一只胖狗可能是最好的锻炼激励。...

健康

如果你年过40，千万不要在工作了一个星期后测试IQ，否则你会失望的。...

健康

在南加州饱受经济危机创伤的“内陆帝国”(Inland Empire)地区，奥巴马总统的医疗法案预期将在2014年为逾30万人带来医疗保险。但保险覆盖率并不是医疗服务：当地卫生专家认为，该地区的医生数量将很难满足需求。而且，这种短缺已经存在。...

健康

1986年，一位44岁的女士被送到马萨诸塞综合医院。她一整天都感觉良好，但下午却突然觉得极度胸闷，疼痛感甚至放射到左臂。这是典型的心脏病发作症状，但令人不解的是，她并未患有冠状动脉性心脏病。她心脏周围的血管里也没有危及生命的血栓。...

健康

长期以来，人们一直把心肌梗塞比喻成像是有一个重物敲击你的胸部，同时伴随着巨大的焦虑感。电影里，突发心脏病的人会紧紧捂住胸口，眼光中充满惊恐，然后瘫倒在地上。有些心肌梗塞病例的发作表现的确如此，但不是全部。...

健康

1967年12月3日，是当时仍在种族隔离下的南非的一个普通日子。但在开普敦格罗特舒尔医院（Groote Schuur Hospital）深处的2A手术室里，医务人员正在创造医学史上的奇迹。...

健康

击毙奥萨玛·本·拉登(Osama bin Laden)是不是给在全球根除小儿麻痹症的努力带来了意外的副作用？...

健康

对于许多人来说，大汗淋漓、满脸通红地体验咖喱、墨西哥沙司（salsa）或者四川火锅带来的麻辣口感是生活中最大的乐趣之一。寻找最辣食物灼烧自己的口腔也成了很多人的业余爱好，对此乐而不疲的也大有人在。...

健康

世界各地都有嗜辣如命的人。泰国、墨西哥、中国、印度、埃塞俄比亚……很多国家有着品类繁多的香辛调味料都能让你爽辣翻天。...