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健康

专家称猴痘病毒可以通过空气传播

专家称猴痘病毒可以通过空气传播

上周,美国疾病控制和预防中心针对希望保护自己免受猴痘感染的旅行者更新了指南。其中一个建议是:“戴口罩。戴口罩有助于预防许多疾病,包括猴痘。”...

2022-06-1142 浏览0
日行1万步真的能让你健康长寿吗?

日行1万步真的能让你健康长寿吗?

健身追踪设备通常建议我们每天走1万步。我们许多人以为迈出1万步这一目标源于科学依据,但它实际上源于巧合和挥之不去的历史,而非科学研究。...

2022-05-22107 浏览0
过去的一年,你“萎靡”了吗?

过去的一年,你“萎靡”了吗?

一开始,我没有意识到这个我们共有的症状。朋友们说自己很难集中注意力。同事们说即使疫苗即将问世,他们对2021年也没多少期待。...

2022-01-16118 浏览1
为什么喝咖啡会让你“便意盎然”

为什么喝咖啡会让你“便意盎然”

就像打开百叶窗和冲淋浴一样,一杯咖啡能让人在早上振作起来——多方面的振作。这种令人满足的饮品通过咖啡因来提升人的能量水平,而且对许多人来说,它能迅速可靠地启动肠道活动和排便的迫切需求。...

2021-12-1987 浏览0
我为什么决定戒掉健怡可乐

我为什么决定戒掉健怡可乐

我在1982年知道有健怡可乐这个东西后,接下来的40年里,无论身在世界何处,那种355毫升一罐的可乐,我几乎每天都要来上个三四罐,甚至不止。...

2021-10-20136 浏览3
20岁以后新陈代谢放缓?新研究颠覆传统观点

20岁以后新陈代谢放缓?新研究颠覆传统观点

所有人都知道关于新陈代谢的传统观点:从20多岁开始,人的体重年复一年地增加,因为他们的新陈代谢速度放缓,尤其是在中年前后。女性的新陈代谢比男性慢。所以她们更加难控制体重。更年期只会让事情变得更糟,使女性的新陈代谢更加缓慢。...

2021-08-21116 浏览1